Записи блога

Причины срывов и переедания (часть 1)

  • Если порой вы едите и не можете остановиться
  • Если вы используете пищу как средство улучшения настроения или устранения дискомфорта
  • Если вам кажется, что не вы контролируете еду, а она вас
  • Если вы не можете упорядочить свое питание
  • Если ваш выбор еды определяет ваше эмоциональное состояние, а не здравый смысл
  • Если вы годами ищите «свою» диету, но до сих пор недовольны своим внешним видом....

...Значит еда — это способ, который ваш ум выбрал для изменения эмоционального фона (уменьшения негативных эмоций и усиления положительных). И это вошло в привычку!


У меня для вас хорошие новости!

Это можно изменить. Если наконец-то подойти к проблеме с нужной стороны, а не продолжать игнорировать то, что на самом деле требует внимания в первую очередь.


Вам нужно изменить подход и стратегию!


И в этом вам поможет новый курс «Свобода», разработанный Еленой Сабельниковой (дипломированный психолог, мастер-практик нейролингвистического программирования, терапии линии времени и терапии при помощи гипноза).