Записи блога

Разноцветные супы!

Суп - это замечательный вариант для ужина. Особенно, если вы поздно пришли домой, голодны, но не хотите наедаться на ночь. Суп-пюре будет очень кстати. Главный секрет — он должен ждать вас готовый в холодильнике. И тогда соблазна съесть что-то другое не возникнет.

Веганские макароны со "сливочным" соусом

Если вы не едите молочные продукты или просто любите экспериментировать с полезными рецептами - это простое и вкусное блюдо разнообразит ваше меню.

5 зеленых детокс-смусси

По утрам большинство из нас отдает предпочтение сладким фруктовым смусси. Но мы же все знаем, что чем зеленее он будет, тем полезнее:) Собрала рецепты моих любимых утренних зеленых смусси. На вид они похожи, а на вкус совершенно разные. Не бойтесь варьировать пропорции — готовьте на свой вкус. Чуть больше/меньше жидкости дадут вам различную консистенцию, чуть больше/меньше семян чиа/кунжута/льна дадут разную плотность.

Рецепты недели

Каждую неделю буду собирать тут рецепты с фото, которые были в инстаграм @detoxickate на прошлой неделе. Теги пока не работают для поиска, но скоро этот вопрос решится и тогда можно будет все найти в блоге еще быстрее. Надеюсь, рецепты вас вдохновят и внесут разнообразие в ваше меню. 

Новый курс: 3 разгрузочных детокс дня

Курс Express создан для тех, кто хочет приобрести легкость и уверенность в своем внешнем виде перед важным мероприятием. И для тех, кто питается гармонично и правильно, и хочет периодически устраивать своего организму маленькие к...

Зеленый лимонад

Диетологи рекомендуют нам не пренебрегать энзимами (ферментами). Это катализаторы процесса усвоения нами поступающих с пищей веществ. Самый простой и верный способ получить одним махом кучу ферментов, аминокислот, витаминов, минералов и хлорофилла - пить утром зеленый сок. Я уже убедилась, ч...

5 розовых детокс-смусси

Хотя розовый цвет - производный от темпераментного красного, его значение характеризуется как успокаивающее и восстанавливающее жизненные силы. Розовый - цвет грез и мечтаний. Цвет смусси, рецепты которых приведе...

Специи в детоксе

Меню многих программ детокс богато специями, благодаря тому, что они (являясь по большей части семенами и корешками) содержат разнообразные минеральные вещества, аминокислоты, эфирные масла и ферменты в гораздо большей концентрации, чем плоды и стебли растений. Эти вещества стимулируют те или ...

Пост! Что в меню?

У Великого Поста достаточно сложные правила употребления пищи. Но многие сегодня придерживаются лишь общих правил - исключают продукты животного происхождения и излишества. Таким образом, в пост гастрономическая фантазия часто ограничивается гречкой с грибами, картошкой и огурцами, и за 4...

Рыба со специями

Делюсь с вами еще одним супер-популярным и полезным блюдом из меню курса Detoxickate. Секрет в маринаде для рыбки. Готовится все как всегда очень просто и очень быстро. Я не сторонник сложносочиненной гастрономии в повседневной жизни. У нас нет задачи творить - у нас задача вкусно, полезно и...