Записи блога

Мой детокс в Перу

В январе—феврале я провела чуть больше трех недель в центре интегрального развития Dos Mundos в Перу. Проходила курс очищения и восстановления организма. Подробно делюсь опытом и полученной там информацией.

Личный опыт: как я поменяла свое питание

Своим личным опытом изменения питания благодаря следованию принципам детокс-систем поделилась моя подруга Александра Смирнова — хореограф, тренер по пилатесу. Профессия диктует свои требования, и Саше крайне важно быть энергичной и стройной. Она искала способ прийти в форму после первой беременности, а в результате пересмотрела свое питание, и сейчас применяет приобретенные навыки, готовясь стать мамой во второй раз.

Личный опыт: возвращение к привычке правильно и разнообразно питаться

Курс Detoxickate 21 стал для меня хорошим и интересным опытом! Он вернул меня к привычке правильно и разнообразно питаться, а главное к желанию не останавливаться на достигнутом! В моем рационе появились новые, ранее даже не известные мне продукты, и новые блюда. Обязательно пройду курс д...

Сложно ли быть вегетарианцем в... Часть 4

Закрою тему про мнимые и реальные сложности бытия вегетарианца (а это в первую очередь означает - добычу овощей и фруктов) в странах СНГ интервью с Катей из Ташкента. В Узбекистане, как известно, мясо очень уважают, а салатом считается долька помидора, 3 кружка огурца и в...

Сложно ли быть вегетарианцем в ... Часть 3

Линнеа приехала в Москву из Швеции, где с натуральными продуктами питания проблемы не просто нет, а все на самом высшем уровне. Поэтому мне было особенно интересно расспросить ее, как она справляется с этим вопросом, так сказать, на контрасте. Признаться, мне всегда хотелось знать, что ест Линнеа...

Личный опыт: аюрведический детокс в Индии

Детокс - независимо от того, проходите вы его самостоятельно, или отправляетесь в специальный центр - позволяет вам узнать много нового и интересного о себе, своем организме, по-новому взглянуть на питание и даже изменить образ жизни, повысив тем самым ее качество. Каждое интервью о лично...

Сложно ли быть вегетарианцем в...Часть 2

Продолжаю тему про техническую сторону вегетарианства. Начало здесь. Пока еще не писала про Москву и Санкт-Петербург (все будет!), но уже заметила, что в обсуждении темы&n...

Личный опыт: понимание своих возможностей, новые идеи блюд и переход на новый уровень правильного питания

Конечно, мы все разные, и ощущения на курсе детокс и результаты у каждого свои. Кому-то было вкусно, а кто-то понял, что овощные смусси - совершенно не его тема (был один отзыв, который меня поразил "совершенно не пошли фруктовые смусси, а вот овощны...

Сложно ли быть вегетарианцем в ...

Я регулярно слышу, что в средней полосе постсоветского пространства невозможно купить нормальных овощей и фруктов не в сезон. А если и возможно, то стоить они будут как подводная лодка. А еще они будут кишить пестицидами. И есть их совершенно не полезно, а луч...