Записи блога

Антидиета

Как наладить отношения с едой и похудеть без диеты? Ищем ответ в специализированной литературе. Обзор самых популярных книг о не диетическом подходе к снижению веса на русском языке.

Книги о здоровье и питании

Существует много точек зрения на то как и чем нам питаться, чтобы быть здоровым и стройным. Иногда эти точки зрения расходятся. Важно понимать, что автор той или иной книги является сторонником той или иной теории, кроме того, его взгляд на вещи может быть весьма субъективен. По этой причине стои...