Записи блога

Как я поправилась на 10 килограмм, а потом похудела. Два раза.

Про мой путь к себе, к правильной еде, здоровью и к любви. И немного о том, как мне помог чужой опыт. Надеюсь, мой поможет вам.

Мой детокс в Перу

В январе—феврале я провела чуть больше трех недель в центре интегрального развития Dos Mundos в Перу. Проходила курс очищения и восстановления организма. Подробно делюсь опытом и полученной там информацией.

Детокс-отпуск: обновление, легкость, перезагрузка.

Если вы чувствуете, что вам срочно нужны перемены в образе жизни, в отношении с миром и собой, в размере одежды, в уровне энергии, и вообще вы хотите разорвать привычный круг, по которому бегаете с утра до вечера — не спешите бронировать отпуск в привычном вам формате. Действуя по привычной схеме — ...

Личный опыт: исповедь сладкоежки

Давно не было в блоге личного опыта тех, кто проходил одну из программ Detoxickate. А ведь это так интересно — почитать, какие результаты и впечатления от программы у того, кто проходил ее впервые.

Личный опыт: детокс зимой

Елена прошла программу Detoxickate 21 в декабре перед самым новым годом. Детокс зимой — не самая простая задача. Но вполне посильная. В чем вы сейчас убедитесь. С разрешения Елены публикую ее отчет и нашу маленькую переписку после завершения ее детокса.- Елена, такой отчет шикарный! Можно я его опубликую в блоге (анонимно, если хотите)? Вы так отлично справились (я сейчас сделала вид, что Ваше сообщение про маленькие нарушения я не заметила).- Катя, конечно:) Можно не анонимно. Публикуйте. Буду только рада, если мои впечатления помогут кому-нибудь принять правильное решение и изменить жизнь и себя к лучшему.У меня все хорошо, перемерила сегодня все свои многочисленные платья, к которым не подходила 2 лета:) сидят идеально! Красота да и только. Сказать, что я счастлива — ничего не сказать! Мне опять есть, что носить и на работу и на праздники. Ну и жду лета:)На вредности практически не тянет. Такое впечатление, будто организм говорит мне "спасибо" каждый день за то, что ему сейчас так хорошо и легко:)

Зачем люди проходят курс детокс, и что в результате получают?

На моем сайте много написано и сказано (см видео), о том, что лично я получила от похождения программы детокс. А теперь я решила поделиться с вами впечатлениями от Detoxickate других людей. С момента создания программы в сентябре 2014 на курс записалось около 600 человек. Какие задачи они ставили? Как чувствовали себя в начале курса, в середине и по завершению? Каких результатов они достигли, а каких нет? Какие отзывы о программе оставили? Уверена, знакомство с их опытом будет интереснее многочисленных статей о детокс:)

Личный опыт: как я поменяла свое питание

Своим личным опытом изменения питания благодаря следованию принципам детокс-систем поделилась моя подруга Александра Смирнова — хореограф, тренер по пилатесу. Профессия диктует свои требования, и Саше крайне важно быть энергичной и стройной. Она искала способ прийти в форму после первой беременности, а в результате пересмотрела свое питание, и сейчас применяет приобретенные навыки, готовясь стать мамой во второй раз.

Личный опыт: возвращение к привычке правильно и разнообразно питаться

Курс Detoxickate 21 стал для меня хорошим и интересным опытом! Он вернул меня к привычке правильно и разнообразно питаться, а главное к желанию не останавливаться на достигнутом! В моем рационе появились новые, ранее даже не известные мне продукты, и новые блюда. Обязательно пройду курс д...

Сложно ли быть вегетарианцем в... Часть 4

Закрою тему про мнимые и реальные сложности бытия вегетарианца (а это в первую очередь означает - добычу овощей и фруктов) в странах СНГ интервью с Катей из Ташкента. В Узбекистане, как известно, мясо очень уважают, а салатом считается долька помидора, 3 кружка огурца и в...