Записи блога

Сахар там, где мы его не ждем

Разоблачаем йогурт. Удобный пример продукта с репутацией полезного и здорового, который на деле таковым является не часто.

Баунти и иже с ними

Продуктов из кокоса на рынке становится все больше. Американский и Австралийский ими так просто завалены, в России ассортимент совсем небольшой, но кое что имеется. В рецептах и статьях про полезные продукты кокос появляется все чаще. Пришло время разобраться немного в к...

Соль

Хорошие новости! Нет необходимости отказываться от соли в рационе. Недостаток соли в питании, впрочем, как и избыток, может неблагоприятно сказаться на здоровье. Рекомендуется сократить количество потребления соли, а также исключить из рациона рафинированную столовую, полностью заменив ее на натурал...