Новые рецепты из моего инстаграм @detoxickate за неделю
Все говорят про то, что так нужно добавлять в рацион суперфуды, но мало кто конкретизирует, как именно их в него внедрять, чтобы было вкусно.
Наряду с обычным какао, какао-чай-латте, матча-латте, карамельный латте (делается на основе тахини), сейчас популярным стал турмерик-латте (в русском варианте это будет куркума-латте).
Тыквенный суп, готовится за 20 минут. Подходит веганам и тем, кто проходит курс детокс, при этом невероятно вкусный и сытный и будет оценен даже мясоедами.
Если вы не едите молочные продукты или просто любите экспериментировать с полезными рецептами - это простое и вкусное блюдо разнообразит ваше меню.
5 простых рецептов салатов из самых незамысловатых ингредиентов на случай, если ваша фантазия исчерпалась. Расположила в порядке временных затрат на приготовление. 3 салата из сырых ингредиентов, 2 требуют предварительного отваривания некоторых продуктов.
По утрам большинство из нас отдает предпочтение сладким фруктовым смусси. Но мы же все знаем, что чем зеленее он будет, тем полезнее:) Собрала рецепты моих любимых утренних зеленых смусси. На вид они похожи, а на вкус совершенно разные. Не бойтесь варьировать пропорции — готовьте на свой вкус. Чуть больше/меньше жидкости дадут вам различную консистенцию, чуть больше/меньше семян чиа/кунжута/льна дадут разную плотность.
Каждую неделю буду собирать тут рецепты с фото, которые были в инстаграм @detoxickate на прошлой неделе. Теги пока не работают для поиска, но скоро этот вопрос решится и тогда можно будет все найти в блоге еще быстрее. Надеюсь, рецепты вас вдохновят и внесут разнообразие в ваше меню.
Суть чистого питания (англ. clean eating) в потреблении в пищу продуктов в натуральном виде. Это не диета, которой имеет смысл придерживаться пару-тройку недель. Это образ жизни, принципы, которыми вы руководствуетесь при выборе продуктов в магазине, блюда в ресторане, и способа приготовл...
По моему мнению, полезная еда должна быть вкусной и быстрой в приготовлении. Если честно, я просто не очень талантливый кулинар, и была бы может и рада забацать что-то сложное типа борща или торта Наполеон, но не умею. Мечтаю, кстати, научиться готовить ...
