Записи блога

Как бороться с перееданием

Проблемы в питании возникают от недостатка информации и практики, а также от определенных отношений с едой (что на самом деле следствие, а не причина, еда тут вовсе не при чем). Почти все статьи в этом блоге призваны устранить недостаток информации. А этот материал про вторую группу проблем.

Переедание: как избежать

Что такое переедание, какое оно бывает и как его устранить.