«Трансформ»

Онлайн-курс очищения и детоксикации организма

Курс длится 21 день. Эта продолжительная программа решает широкий спектр задач по оздоровлению организма, снижению веса, пересмотра пищевых привычек. 

Вас ждет подробная программа со списками продуктов, структурированным меню с рецептами на каждый день. 

В меню три основных приема пищи и два перекуса. Жидкое блюдо на завтрак и ужин (сок, смусси или суп) и твердое в обед (различные комбинации овощей, круп, бобовых и мяса/птицы/рыбы). В качестве перекуса — овощи, яблоки или ягоды.

Всю еду вы готовите сами по рецептам программы, но если того требуют обстоятельства, вы можете есть в местах общественного питания, выбирая блюда из продуктов, разрешенных программой (поверьте, рыба и рис с овощами, салаты и соки есть везде). 

Курс содержит рекомендации по выполнению ряд процедур (массаж, сауна, очищение кожи) и действий (спорт, йога, дыхательные упражнения), которые усиливают детоксикацию.

Для записи на курс заполните форму и нажмите «Записаться»

Структура курса

Для максимальной эффективности и пользы программы детокс она разбита на три части:

  • Подготовка (от 3 до 7 дней);
  • Активный детокс (21 день);
  • Завершение программы (от 3 до 7 дней).

Доступ к курсу с момента оплаты открыт 39 дней. Есть платная возможность продления.

Продолжительность Подготовки и Завершения выбирается вами, но я рекомендую делать все по максимуму! Таким образом, максимальная продолжительность курса — 5 недель, минимальная продолжительность — 27 дней. Вы можете проигнорировать Подготовку и Завершение и ограничиться 21 днем детокс, но я настоятельно НЕ рекомендую вам так делать. И вот почему...

Подготовка (до 7 дней)

Наш организм — система, которая адаптируется к среде. В том числе к тому, что вы едите. Резкая смена рациона — стресс для вашего тела. И реакция последует незамедлительно. Даже если произошла замена привычного питания более правильным.

Для того, чтобы избежать дискомфорта в начале детокс-курса (головная боль, кожная сыпь, расстройство желудка, тошнота и прочее) важно перед началом активного очищения избавить свой организм от поступления химических веществ и раздражителей. Для этого нужно на несколько дней (от трех до недели) исключить из рациона ряд продуктов (внутри курса вы найдете подробные инструкции).

Многие люди уже на Подготовке получают замечательные результаты — уменьшение отечности, снижение веса, уменьшение вздутия живота, нормализация сна и прочее.

Активный детокс (21 день)

21 день вы питаетесь четко по меню с рецептами, где каждый ваш день будет непохож на предыдущий. Вы узнаете, как быстро и полезно перекусить вечером, познакомитесь с рецептами блюд, которые останутся с вами и после прохождения курса.

Завершение программы (до 7 дней)

Или как его еще называют — выход из детокс. Я знаю, многим не терпится съесть что-то такое, что не входило в детокс-меню! Но как важна была плавность действий перед началом очищения, также важно не делать резких движений после.

Вы сможете добавлять еду, которой не было в курсе, не лишая себя достигнутых чудесных результатов. Сейчас, когда ваше самочувствие оптимально, вы сможете протестировать разные продукты, и выявить — от чего оно ухудшается. Мы лишены такой возможности в повседневной жизни, но на контрасте это тестирование очень легко провести.

Делая все по максимуму, вы посвятите своему здоровью целых 5 недель, на протяжении которых вы будете видеть результаты своих стараний.

Как будет проходить детоксикация

Я составила меню с рецептами на каждый день всех трех недель программы и подготовила списки продуктов. Я знаю, как вы должны и будете себя чувствовать на каждой неделе курса и чего ожидать. 

Каждую неделю в течение каждого дня с вами будут происходить удивительные метаморфозы! Но необходимо продержаться хотя бы 7 дней, чтобы токсины начали выделяться из тканей, и затем выводиться из организма и вы почувствовали прилив сил и энергии, легкость и ясность сознания. Вы можете ограничиться этим, но скорее всего в конце первой недели вы так воодушевитесь результатами, что ваша мотивация возрастет и вы захотите продолжать.

В отличие от соковых детокс-программ и голодания курс Трансформ не требует наблюдения врача и позволяет оставаться в социуме, не уединяясь. Вы даже сможете обедать в ресторане:) Несмотря на длительность, программа легко переносится психологически. Вам не придется голодать, а разнообразные, но простые рецепты не заставят вас скучать. 

Пожалуйста, не проводите курс очищения, если вы:

  • беременны
  • кормите грудью
  • инсулинозависимый диабетик
  • принимаете лекарства, которые должны иметь определенную стабильную концентрацию в крови
  • страдаете онкологическим заболеванием или каким-либо другим заболеванием, при котором изменения в химии организма могут быть опасными

Курс детокс - это возможность измениться

Курс детоксикации продолжительностью 21 день решает большое количество задач и дает удивительные результаты:

  • Избавление от привычек переедания сладкого, злоупотребления кофеином, алкоголем и мучным;
  • Изменение пищевых привычек;
  • Потрясающее состояние кожи и волос;
  • Снижение веса и уменьшение объемов тела;
  • Избавление от отеков, головных болей и проблем с желудком;
  • Прилив энергии и повышение работоспособности. Мои спортивные показатели (подготовка к марафону) улучшились;
  • Ясность сознания и спокойствие ума. Я стала менее раздражительной и меня покинули перепады настроения;
  • Я научилась внимательнее и бережнее к себе относиться, стала больше себе нравиться;
  • Нашла источники удовольствия не только в еде, но и в огромном количестве вещей и занятий, о которых раньше не подозревала или ленилась этим пользоваться;
  • Научилась готовить вкусные полезные блюда (раньше мне казалось, что вся полезная еда — это пресные тушёные овощи);
  • Перестала переедать и начала получать качественно новое удовольствие от еды;
  • Воспитала привычку заниматься йогой и медитацией по 5-10 минут утром.

Возьмите от курса максимум!

Настраивайтесь на полный курс

Эффект от прохождения всех трех недель курса гораздо больше и комплекснее, нежели от его части. Кроме того, это способствует изменению вашего взгляда на питание и пищевых привычек, а также устранению хронических недомоганий. Кожная сыпь, отечность, лишний вес, плохой сон, проблемы с кишечником и аллергии устраняются именно в ходе прохождения длинного курса.

Привычка к правильному питанию

За 10 дней вы поймете как можете скорректировать свое питание, и ощутите разницу в самочувствии. 21 день курса формирует осознанную и устойчивую привычку к правильному питанию, наблюдению за своим организмом и заботе о своем здоровье.

Отзывы

Ольга, закончила курс Detoxickate 19 Октября 2014 г.

Если в паре слов, то: СПАСИБО СЛУЧАЮ, что познакомил меня с Вами и Вашей программой! 
То, что бессистемно, в полнейшем хаосе скапливалось у меня в голове в процессе поиска своего комфортного пути, Вы воплотили в данной Программе! 
Теперь я точно знаю что и почему я ем!

Общий уровень энергии — на запредельно уровне! Настроение — на позитиве! Сон — крепкий и нормированный (я наконец стала засыпать во время и просыпаться в примерно одно и тоже время).

Ирина, закончила курс Detoxickate 20 Октября 2014 г.

В целом очень довольна курсом. Временами было тяжело, особенно на первой неделе и на третьей уже хотелось чего-то нового… Но цели достигнуты и это компенсирует старания! На третьей неделе я все-таки избавилась от третьего лишнего кг. Это большое достижение, потому что ранее мне это не удавалось. Это меня мотивирует продолжить такой рацион!
Чувство легкости наступило после первой недели. Вкусовое восприятие стало более чутким. 
Исчезла слабость на тренировках, даже силовых.

Ирина, закончила курс Detoxickate 1 Ноября 2014 г.

Благодарю за Ваш труд! Особенно ценно, что всегда была обратная связь, позитивный настрой перед каждой неделей! Чувствуется Ваша заинтересованность в каждом из участников и его результатах!

По моим ощущениям, я сбросила около 3 кг, может и меньше, это не главное. Улучшилась кожа, волосы и ногти! Больше энергии, нет тяжести ни в голове, ни в теле. Просыпаться стала сама рано и без напрягов, лучше и быстрее засыпается.

Осознанность в еде отразилась на осознанности отдельных моментов жизни.

Юлия, закончила курс Detoxickate 2 Ноября 2014 г.

Катя, спасибо за Ваш труд, за Вашу поддержку — я все время ее чувствовала, и это было для меня очень важно. Это был очень правильный и развивающий опыт.

Наталья, закончила курс Detoxickate 2 Ноября 2014 г.

Курс очень хороший. Я хотела самостоятельно проводить детокс по одной книге, но меня напрягло количество сложных ингредиентов, бросила все это через два дня. Пыталась по найденной в интернет программе сделать свой детокс, но тоже не получилось: ела одни сырые овощи и чувствовала, что хочу есть постоянно. Так что и в эту программу я не особо верила — но оказалось, что мне такая пища подходит!

На второй неделе пришло осознание того, что я действительно 'чищу' организм, а не просто худею. Сейчас же после программы мне хорошо и я начала задумываться над тем, что ем. Буду и дальше стараться держать себя в руках. Спасибо огромное за программу!!! Я бы сама не смогла, я год худею и все в таком же весе, а тут такой результат!

Анна, закончила курс Detoxickate 8 Ноября 2014 г.

Катя, спасибо Вам большое за столь продуманный во всех подробностях курс! Мне очень нравится, как я выгляжу — минус 6 кг, хотя и до этого нравилась тоже:) Внутри ощущение легкости, очень надеюсь сберечь это до следующего детокса. Я получила результативность и то, чего ждала от программы!

Я полюбила легкие завтраки, на которые тратится не больше 5 минут в приготовлении. Отмечу безумно вкусные и питательные обеды, которые готовить было одно удовольствие!

Инна, закончила курс Detoxickate 11 Ноября 2014 г.

Катя, спасибо за ваш труд! Курс замечательный. А главное — он работает!!! 
Очень важно, что всегда есть возможность задать вопрос и получить оперативный ответ.
 Результаты программы во многом превзошли мои ожидания. Кажется пора менять гардероб:)

Запись на курс

Нажмите кнопку чтобы

Если у вас есть вопросы, позвоните по номеру 8 (800) 505-89-67 (звонок бесплатный с городских и мобильных по всей России) или напишите на почту kate@detoxickate.ru