Про виды детокс-программ я напишу отдельно. А сейчас подробно про один из вариантов - фито-детокс, который проводится с помощью приема специальных препаратов в форме капсул. Я, кстати, считаю такое очищение весьма эффективным. Но я также считаю, что это для продвинутых. Для тех, кто уже разобрался со своим питанием, здоровьем и с головой.
Cпектр задач, которые решает подобная методика на порядок уже, чем детокс с твердой пищей продолжительностью 21 день (коим является мой Detoxickate, например). Вы не откроете для себя новые продукты и способы готовить еду, не разовьете умение слушать свой организм, не научитесь меньше есть, как и не проникнетесь понимаем причинно-следственных связей. Тем не менее - вы сделаете хорошее дело для своего организма, возможно начнете больше его ценить, почувствуете легкость и улучшите самочувствие. И да, я как любитель разумных экспериментов, планирую пройти такой курс. Уже и прикупила его себе даже. Заказала аж в Новой Зеландии.
Про фито-детокс я узнала от своей подруги Алены, давно-давно, когда эта тема для меня была как темный лес, а она в ней уже уверенно ориентировалась:) Примечательно, что с Аленой мы познакомились на горнолыжном курорте, когда она еще работала в большом-большом банке с зеленым логотипом, название которого знает каждый россиянин. И интересовалась карьерой в банке и тусовками в клубах. Но несколько лет назад Алена пересмотрела свои взгляды на профессиональный рост:) Сегодня она практикующий специалист по работе с телом. Проходила обучение в различных странах Юго-Восточной Азии, в своих практиках использует балийские, тайские, классические техники массажа, занимается комплексным подходом в помощи коррекции фигуры.
Алена Манина, практикующий специалист по работе с телом
Detox: программа Ultimate Herbal Detox
Провела на программе: 13 дней
Проводила программу: на Бали и в Москве
Провела на программе: 13 дней
Проводила программу: на Бали и в Москве
Алена, как ты нашла Ultimate Herbal Detox? Этот комплекс производится в Новой Зеландии, можно сказать, на другом конце света.
Узнала об этой программе 4 года назад - встретила ее в одном ретрит центре в Индонезии. Изучив подробно буклет, сделала выбор в ее пользу. Я поверила тому, о чем говорил создатель программы, а потом попробовав ее на себе, уже 4 года прохожу ее 1 раз в год. Хотя можно ее проходить 1 раз в 6 месяцев.
Почему выбрала именно этот? Был ли опыт другого?
Нет, других методов не пробовала, но много про них знаю. Вообще, способов очистки организма существует большое количество.
Вот некоторые из них:
Очищение печени: прекрасная идея, но пока кишечник не очищен от накоплений, печень продолжит питаться токсинами. Это все равно, что поменять фильтр для масла в машине без замены самого масла.
Гомеопатический детокс: вызывает в организме колебания веществ и может устранить из тканей тяжелые металлы и химикаты. Этот метод имеет свои плюсы, но он заработает гораздо лучше, если желудок, органы и кровь будут очищены, в первую очередь от массивов ядовитых отложений.
Голодание: определенно даст вашему телу энергию и свободное пространство для избавления от токсинов. Недостаток этого метода в том, что он не удаляет из кишечника загрязнения, закупоривающие его, но в то же время организм не получает питательных веществ для нейтрализации токсинов и вывода. Токсины будут циркулировать в теле, а вы в результате можете получить только утомляемость, обезвоживание и ужасное самочувствие.
Фито-детокс программы: все они в какой-то степени помогут вам очистить свое тело от токсинов. Ключевые составляющие, за которыми придется следить - строгий план диеты и комбинации трав, которые должны быть исключительно натуральными, мощными и в оптимально сбалансированных дозах, но тут следует избегать твердых таблеток, сладких сиропов и заменителей пищи, особенно тех, что имеют неестественный цвет, аромат и содержат подсластители или фруктозу.
Ultimate herbal detox является фито-детоксом и включает в себя строгий, но нехитрый план диеты с преобладанием сырых фруктов и овощей. Комплекс содержит 24 натуральных высушенных травяных ингредиента - в форме капсул. Дает достаточно высокие дозы (до 40 капсул в день), что означает способность эффективно удалить все вредные отложения из кишечника, избавить тело от паразитов, стимулировать печень и почки, а также поддерживать здоровое пищеварение. Есть разные курсы - на 7, 10, 14 дней, 1 или 2 месяца, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и стиля жизни.
Изучив много различных методик, для себя я выбрала именно эту, потому что при его прохождении надо придерживаться строгих рекомендаций по питанию, а также мне понравился состав трав и то, как они сформированы между собой, над данной программой работали доктора натуропаты в Новой Зеландии и продукт существует на зарубежном рынке уже 15 лет.
Алена поменяла банковский офис и строгий космюм на нарядные беленькие штанишки и масочку..)))
Какие задачи перед собой ставила?
Основные для меня цели при прохождении данной программы - очистка организма с особым упором на кишечник и антипаразитарная программа (никто от этого не застрахован), но а приятным к ней бонусом является уменьшение веса и ощущение легкости и внутренней чистоты. Как говорится: "То, чем вы являетесь - это сумма частей, вас составляющих. Если эти части чисты, насыщенны красками и живы, таким будете и вы".
В чем особенности курса? Были ли какие-то дополнительные процедуры для усиления детоксикации?
Я прохожу эту программу максимально быстро за 10 дней, плюс 3 дня подготовки. Но при индивидуальных особенностях можно ее проходить за 25 дней. Разница в количестве капсул на каждый день.
Дополнительные процедуры при прохождении программы - питание со строгими ограничениями (не количества, но состава), а также обязательные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Активные физические нагрузки в данный период времени не рекомендую.
Сколько раз проходила его уже?
На моем счету 4 раза по одному разу в год.
Какие были сложности в прохождении? С чем-то сталкивалась?
Особых сложностей у меня не возникает, программа проходит довольно мягко. Можно вести привычную жизнь, конечно, исключив такие традиционные для многих вещи как алкоголь, сигареты, кофе:) Вопреки опасниям многих, такое "очищение" не привяжет вас к дому: «Спасите, помогите, где у вас туалет?!» такого точно не будет! Впрочем, я знаю, что у некоторых людей в первые дни такого детокса возникает дискомфорт, отечность и беспокойство в кишечнике. Но это проходит.
Как себя чувствовала во время прохождения курса?
Чувствую легкость, прилив энергии, прояснение сознания, меньше ощущаю усталость, становлюсь более выносливой, а самое для меня ценное, то что начинаю чувствовать истинный вкус еды, ее натуральность и потом очень сложно положить в рот какую-нибудь гадость. Появляется ощущение ценности того, что ты ешь! Это очень непривычно и классно.
Как оцениваешь результаты? Достигла ли своих задач?
Обычно мой результат минус 5 кг и невероятная легкость.
авторизуйтесь
Показать еще комментарии (3)