Записи блога

Как приготовить правильный смусси

Частенько мне задают вопрос — а есть ли какие-то правила и принципы приготовления смусси? Конечно, я руководствуюсь и своими вкусовыми предпочтениями, и настроением (хочется кисленького, или солененького или сладенького), и любопытством (когда вижу где-т...

Личный опыт: семидневное соковое голодание

Олеся Новикова (автор сайта "Создай себя заново") о своем опыте сокового голодания. А также об открытиях, которые она сделала за 7 дней, проведенных в Португалии в отеле, специализирующемся на оздоровительных курсах. "Минимум раз в год ...

Личный опыт: осознанное питание - начало пути

Инна закончила курс в начале ноября. Меня очень радует, когда люди ставят себе задачу пересмотреть свое питание и действительно делают это. Что позволяет им сохранять результаты программы и значительно повысить качество своей жизни — свое настроение, самочувствие, са...

Глютен - бояться ли и почему

Я отдаю себе отчет в том, что многие исследования обязаны своему появлению на свет компаниям-производителям того или иного продукта или лекарства. Но я категорически не согласна, с тем, что надо махнуть на все рукой, сказав: «Гори оно огнем, во всем не разберешь...

Личный опыт. Детокс Detoxickate - энергия на запредельном уровне

"Я новатор. Мне нравится познавать все новое и я живо реагирую на разумные вещи:). Легка на подъем. Люблю заниматься спортом. Ищу себя в нем, выбираю то, что нравится. Четыре активности у меня постоянны: горные лыжи, бег, велосипед и боди-фитнесс. Остальное - как приложение - кайт, бокс, ...