Чистое питание и детокс с Катей Коваль
Вам не нужно какое-то «особое и более подходящее» время, чтобы стать лучше, легче, энергичнее, здоровее. Вы можете начать меняться прямо сейчас и сразу же почувствовать результаты этих изменений!
Если вы чувствуете, что вам нужна перезагрузка, полны решимости, но не знаете c чего начать — то вы в нужном месте! На проекте Detoxickate я дам вам направление, четкий план, поддержку и уверенность в результате.
Питание оказывает огромное влияние на наше здоровье, внешний вид, самочувствие, настроение и активность. Мы будем работать в первую очередь с ним, очищая организм, давая ему возможность восстановиться, приобретая новые полезные привычки и узнавая больше о себе.
Начните меняться сегодня!
Результаты детокса и программ чистого питания:
Очищение
Исключив из рациона наиболее распространенные пищевые аллергены, вы сделаете питание более «легким» для усвоения. У организма будет больше энергии для процессов очищения и избавление от лишнего. Разницу вы почувствуете в первые дни программы!
Восстановление
Многим из нас не хватает питательных веществ, поэтому меню программы основано на продуктах, которые восстанавливают организм на клеточном уровне. Это дает возможность телу начать работать так, как задумала природа, и избавиться от недомоганий.
Трансформация
Детокс — способ узнать, как ваше тело реагирует на различную пищу. Опыт, полученный на программе, поможет вам скорректировать повседневный образ жизни для достижения лучшего самочувствия. Вы пересмотрите привычки питания и режим, точно зная, что для вас лучше.
Курсы Detoxickate
Выберите свой курс
Свобода
Начинайте сегодня
Beauty Detox
Начинайте сегодня
Трансформ
Начинайте сегодня
Afterparty детокс
Fish
Vegan
Завяжи со сладким
Индивидуальный детокс
Коучинг
Зимний детокс
Зачем вам нужен курс Detoxiсkate?
Правильный выбор
Еда плохого качества, определенные продукты и вещества способны ухудшить наше самочувствие и здоровье. Делая выбор в пользу здорового питания, вы не только устраните недомогания, но и снизите риск возникновения наследственных заболеваний, и поспособствуете долголетию.
Осознанность
Детокс – не средство достижения полного контроля. Это способ установления связи между тем, что мы едим и как себя чувствуем. Мы все хотим делать здоровый выбор, не заставляя себя, а естественно и с энтузиазмом. И этому можно научиться.
Личный опыт
Существует сотни теорий о питании, концепций и диет. Вы не можете прислушиваться одновременно ко всем советам и гадать, что хорошо именно для вас. Только ваш личный опыт и ваше самочувствие определяют, как вам питаться какой образ жизни вести.
Детокс со мной - это просто!
Вам не придется думать о том, что можно, а что нельзя. Не нужно проводить сложные вычисления по оценке сбалансированности своего рациона и думать, как скомбинировать те или иные продукты. Вам нужно только следовать четким рекомендациям для увеличения эффективности программы и ... есть.
Все курсы содержат рекомендации по выполнению ряд процедур (массаж, сауна, очищение кожи) и действий (спорт, йога, дыхательные упражнения), которые усиливают детоксикацию.
Программа разработана на основе результатов исследований медиков, натуропатов, диетологов и восточных практиках. В ее основе механизмы детоксификации и активизации обменных процессов. Она не только очищает организм, но имеет трансформационный эффект и способствует изменению пищевых привычек и достижению в перспективе крепкого здоровья, отличного самочувствия и долголетия.
Основная задача детокс-питания — максимально разгрузить системы организма от лишней работы и максимально насытить их веществами, способствующими восстановлению нормального здорового функционирования, и в том числе выведению токсинов.
- Доступ к простому интерфейсу курса
- Удобное структурирование и ежедневное меню c фотографиями делает процесс прохождения курса максимально удобным
- Списки необходимых продуктов для каждой недели, которые вы можете распечатать
- Сбалансированное меню из простых продуктов (плюс списки всех необходимых продуктов в нужном количестве и рецепты)
- Программа составлена в нескольких вариантах: для тех, кто ест мясо и рыбу, для вегетарианцев, для тех, кто исключает мясо, но ест рыбу
- Персональная поддержка и консультирование перед началом курса, во время и после
- Обмен мнениями с другими учениками курса
В каждой программе
Четкие инструкции по прохождению курса
Списки продуктов
Меню c рецептами на каждый день программы
Подробные ответы на ваши вопросы по программе
Дневник для фиксирования своих результатов
Обмен мнениями с другими учениками курса
В отличие от соковых детокс-программ и голодания курсы Detoxickate не требуют наблюдения врача и позволяют оставаться в социуме, не уединяясь. Вы даже сможете обедать в ресторане:)
Что Вы получите в результате курса Detoxcikate
- Улучшение самочувствия
- Легкость, повышение уровня энергии, улучшение качества сна
- Уменьшение объемов и массы тела, если у вас есть лишний вес
- Новый взгляд на ваше питание и образ жизни
- Навыки приготовления простых, но вкусных и полезных блюд
- Уменьшение отечности, вздутия живота, проблем с пищеварением
- Знание о том, какие продукты плохо влияют на ваше самочувствие
- Понимание процессов очищения и восстановления организма
В ряде случаев у проходящих курс наблюдается также: устранение хронических недомоганий; налаживание цикла; снижение болезненности цикла; устранения аллергий, улучшение состояния кожи, ногтей и волос; качественное улучшение анализов крови*.
После окончания программы, я помогу вам выработать свою схему питания и дам рекомендации по внедрению принципов курса в повседневную жизнь, для того, чтобы сохранять эффект от детокса и после его окончания.
*Курс не предназначен для диагностики и лечения каких-либо заболеваний.
Часто задаваемые вопросы