Почему хочется есть, можно ли уменьшить симптомы ПМС, как не набрать вес за время месячных, и как учитывать особенности этого периода, если вы находитесь в стадии снижения веса.
Что такое переедание, какое оно бывает и как его устранить.
Новые рецепты из моего инстаграм @detoxickate за неделю
Какие привычки, связанные с питанием, можно отнести к вредным и чем они плохи? Предлагаю разобраться.
1 июня я провела вебинар для проекта "Сила Воли" о том, что мешает вам худеть и что способствует набору веса. Запись вашему вниманию.
Про мой путь к себе, к правильной еде, здоровью и к любви. И немного о том, как мне помог чужой опыт. Надеюсь, мой поможет вам.
Последнее время я стала ярым противником сладкого. Хотя сама его очень люблю. Чем больше я изучаю этот вопрос, тем сильнее укрепляется мое убеждение в том, что сахар нужно исключать из рациона, и что у нас есть все инструменты, чтобы избавиться от навязчивого желания есть сладкое.
Вчера я провела вебинар на сложную и волнующую тему - как перестать есть сладкое. Вебинар получился довольно продолжительным и очень информативным.
Здоровье во многом обязано гомеостазу. Любые значительные, частые или постоянные нарушения гомеостатических механизмов создают предпосылки для ослабления здоровья и развития болезней. Что мы можем сделать для того. чтобы избежать дисбаланса?
Время от времени буду знакомить вас с концепциями питания и здорового образа жизни различных звезд индустрии wellness. Натали Роуз яркий представитель, которая стала известна в России благодаря своей системе сочетания продуктов, хотя это далеко не единственная ее фишка.
