Разоблачаем йогурт. Удобный пример продукта с репутацией полезного и здорового, который на деле таковым является не часто.
Давно не было в блоге личного опыта тех, кто проходил одну из программ Detoxickate. А ведь это так интересно — почитать, какие результаты и впечатления от программы у того, кто проходил ее впервые.
Я очень надеюсь, что в канун нового года, когда мы подводим итоги уходящего и пишем резолюции на будущий, моя статья станет для вас тумблером позитивных изменений.
Тыквенный суп, готовится за 20 минут. Подходит веганам и тем, кто проходит курс детокс, при этом невероятно вкусный и сытный и будет оценен даже мясоедами.
Почему мы переживаем из-за сладкого, чем оно вредно, почему мы его едим, и как перестать это делать.
Есть множество причин, почему тыкву необходимо включать в свой рацион. Тыква полезна для пищеварения, в ней много клетчатки, она выводит шлаки, токсины и излишки холестерина из организма, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет стенки сосудов, также нормализует водно-солевой баланс, укрепляет иммунитет и способствует регенерации тканей.
Пшеница — доступный и дешевый продукт, а рафинированная белая мука последние несколько десятилетий повсеместно добавляется в продукты питания (в том туда, где мы не ожидаем ее найти — в супы, сосиски, колбасу и проч). Однако доступность и распространенность продукта не означает, что он полезен и ...
Здоровье связано с тем, что мы вкладываем в свое тело (в прямом смысле этого слова). Можно подходить к продуктам исключительно с точки зрения содержания калорий. Однако этот подход со здоровьем имеет мало общего. Тело питается не калориями, а макро- и микроэлементами.
Существует много точек зрения на то как и чем нам питаться, чтобы быть здоровым и стройным. Иногда эти точки зрения расходятся. Важно понимать, что автор той или иной книги является сторонником той или иной теории, кроме того, его взгляд на вещи может быть весьма субъективен. По этой причине стои...
Как известно, соус определяет, насколько вкусными будут ваши макароны:) Импровизация на тему песто без сыра. Почему без сыра и можно ли с ним? Можно и с ним. Я стремлюсь изобретать рецепты, которые подходят тем, кто проходит детокс. Кстати, какие макароны выбрать тем, кто на детоксе - можно почитать здесь - гид по макаронам
