Курс Detoxickate 21 стал для меня хорошим и интересным опытом! Он вернул меня к привычке правильно и разнообразно питаться, а главное к желанию не останавливаться на достигнутом! В моем рационе появились новые, ранее даже не известные мне продукты, и новые блюда. Обязательно пройду курс д...
Для чего нам порошковый протеин? Для увеличения количества белка в рационе (я не качок, но перекос в сторону углеводов до добра не доводит), для ощелачивания организма, для получения комплекса аминокислот и энзимов*. Всем этим задачам отвечает в первую очередь в...
Последнее время молочная продукция стала крайне непопулярной в рядах сторонников здорового образа жизни. Все чаще можно прочитать, что казалось бы, непогрешимая истина, которую мы с детства принимали - "молоко - для косточек", это прошлый век и в корне неверное утверждение. В пр...
Диетологи рекомендуют нам не пренебрегать энзимами (ферментами). Это катализаторы процесса усвоения нами поступающих с пищей веществ. Самый простой и верный способ получить одним махом кучу ферментов, аминокислот, витаминов, минералов и хлорофилла - пить утром зеленый сок. Я уже убедилась, ч...
Хотя розовый цвет - производный от темпераментного красного, его значение характеризуется как успокаивающее и восстанавливающее жизненные силы. Розовый - цвет грез и мечтаний. Цвет смусси, рецепты которых приведе...
У нас у всех есть некоторые проблемные зоны на теле, состоянием которых мы недовольны, даже когда достаточно худы. В порыве улучшайзинга, я на днях обратилась к персональному тренеру для составления программы силовых тренировок. Я давно дружу со спортом, но по части «железа» я совершенный проф...
Меню многих программ детокс богато специями, благодаря тому, что они (являясь по большей части семенами и корешками) содержат разнообразные минеральные вещества, аминокислоты, эфирные масла и ферменты в гораздо большей концентрации, чем плоды и стебли растений. Эти вещества стимулируют те или ...
Прелесть этого блюда в том, что не нужно соблюдать пропорции и можно использовать те овощи и специи, что у вас есть. Карри я никогда раньше не готовила - мне казалось, что это очень сложно. Но вот, руки дошли и получилось классно. И главное, это просто (невозможно испортить) и быстро.
Закрою тему про мнимые и реальные сложности бытия вегетарианца (а это в первую очередь означает - добычу овощей и фруктов) в странах СНГ интервью с Катей из Ташкента. В Узбекистане, как известно, мясо очень уважают, а салатом считается долька помидора, 3 кружка огурца и в...
Линнеа приехала в Москву из Швеции, где с натуральными продуктами питания проблемы не просто нет, а все на самом высшем уровне. Поэтому мне было особенно интересно расспросить ее, как она справляется с этим вопросом, так сказать, на контрасте. Признаться, мне всегда хотелось знать, что ест Линнеа...
