Хочется познакомить вас с принципами детокс-питания Натали Роуз. Она разработала систему RAW FOOD DETOX DIET, которая обещает нам сохранять молодость и здоровье и, конечно, быть в отличной форме. Как вы догадались из назв...
Продуктов из кокоса на рынке становится все больше. Американский и Австралийский ими так просто завалены, в России ассортимент совсем небольшой, но кое что имеется. В рецептах и статьях про полезные продукты кокос появляется все чаще. Пришло время разобраться немного в к...
Детокс - независимо от того, проходите вы его самостоятельно, или отправляетесь в специальный центр - позволяет вам узнать много нового и интересного о себе, своем организме, по-новому взглянуть на питание и даже изменить образ жизни, повысив тем самым ее качество. Каждое интервью о лично...
Продолжаю тему про техническую сторону вегетарианства. Начало здесь. Пока еще не писала про Москву и Санкт-Петербург (все будет!), но уже заметила, что в обсуждении темы&n...
Есть такие темы, разговор на которые за чашкой чая может привести к драке:) Выходные у меня были посвящены как раз таким разговорам. До драки не дошло. Однако у меня был спор с одной моей знакомой на тему здоровья в целом и питания в частности. А еще я была на сиднейском фестива...
Конечно, мы все разные, и ощущения на курсе детокс и результаты у каждого свои. Кому-то было вкусно, а кто-то понял, что овощные смусси - совершенно не его тема (был один отзыв, который меня поразил "совершенно не пошли фруктовые смусси, а вот овощны...
Я регулярно слышу, что в средней полосе постсоветского пространства невозможно купить нормальных овощей и фруктов не в сезон. А если и возможно, то стоить они будут как подводная лодка. А еще они будут кишить пестицидами. И есть их совершенно не полезно, а луч...
Что такое гликемический индекс продукта (ГИ, и почему сладкое мешает вам худеть
Большинство из нас может позволить себе тратить много времени на приготовление завтрака только по выходным. Но это не значит, что в остальные дни завтраки не должны быть красивыми и вкусными - это можно организовать довольно быстро:)
Наш организм — система, в которую природой заложены способности по самовосстановлению. В наших силах и интересах забота о себе и поддержание этих процессов с учетом современной экологической обстановки, ритма жизни, стресса и особенностей питания.
